Alles im Griff – mit einfachen Techniken durch den Azubi-Alltag

Beschreibung

Manchmal läuft alles gleichzeitig: Arbeit, Schule, Abgabetermine – und der Kopf raucht. Dieses Training zeigt, wie du Stress besser steuerst, deine Motivation gezielt aktivierst und deine Zeit im Griff behältst.
In einem Tag lernst du, mit einfachen Techniken ruhiger, klarer und selbstbewusster durch den Ausbildungsalltag zu gehen. Keine Theorieflut – nur das, was im echten Leben funktioniert.

Lehrgangsthemen

• Stress verstehen und abbauen
• Motivation finden und halten
• Zeit clever nutzen statt hinterherzulaufen
• Selbstorganisation als Erfolgsfaktor